terça-feira, 22 de setembro de 2009

Livro de auto-ajuda para quem sofre de compulsões alimentares

Um episódio de compulsão alimentar é definido como ingerir uma quantidade grande de alimento, maior que a habitual para a ocasião (no almoço, no jantar, num lanche, etc), ingestão esta que é acompanhada pela sensação de perda de controle. Além disso, o episódio deve ocorrer num período limitado de tempo, que em geral é menor que duas horas.

A compulsão alimentar está presente em cerca de 7 % dos adultos. Ela pode estar presente em sujeitos sem transtorno mental ou estar associada a quadros psiquiátricos como transtornos alimentares (alguns subtipos de anorexia, na bulimia nervosa e no transtorno de compulsão alimentar periódica) e transtornos do humor, como quadros depressivos ou do espectro bipolar. Compulsões alimentares também estão presentes em cerca de um terço dos pacientes que procuram serviços de referência para tratar obesidade. Além disso, elas estão associadas a um risco maior de desenvolver problemas médicos como o aumento das taxas de colesterol e triglicérides no sangue, aumento do risco de diabetes e obesidade a longo prazo. Desta forma, é importante procurar auxílio médico para tratar esta condição.

Para quem ainda não conseguiu tratamento médico especializado, a boa notícia é que existe um excelente livro de auto-ajuda para auxiliar a superar o problema. Seu título é “Overcoming Binge Eating”, do autor Dr. Christopher Fairburn, terapeuta da linha cognitivo-comportamental especialista no tratamento de transtornos alimentares, com inúmeras publicações científicas internacionais na área. Infelizmente o livro ainda só está disponível em inglês.

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As informações divulgadas neste blog não substituem aconselhamento profissional. Antes de tomar qualquer decisão, procure um médico.